BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.36.3//EN
X-ORIGINAL-URL:https://zemplenizsofia.com/
X-WR-CALNAME:zemplenizsofia.com
X-WR-CALDESC:szívtudatosság felnőtt és ifjúsági coaching, coach képzések
X-WR-TIMEZONE:Europe/Budapest
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
X-LIC-LOCATION:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-dc513ea4fbdaa7a14786ffdebc4ef64e@zemplenizsofia.com
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260314T160000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260314T180000
DTSTAMP:20260302T224159Z
CREATED:20260302
LAST-MODIFIED:20260302
PRIORITY:5
SEQUENCE:26
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Túlgondolók túlélő workshopja
DESCRIPTION:Kedves Érdeklődő!\n\n\nA Szívtudatosság Központ szervezésében Túlgondolók túlélő workshopját tartunk felnőttek számára!\nÁllandóan jár az agyad?\nVisszapörgeted a beszélgetéseket?\nElőre aggódsz olyan dolgokon is, amelyek még meg sem történtek?\nNem vagy egyedül ezzel. Sokszor nem az élet nehéz, hanem az, ami bennünk történik.\nA kimondatlan félelmek, szorongások, a túlgondolt helyzetek.\nA váratlanul felbukkanó, ámde makacs érzelmek, amelyek lassan átveszik az irányítást…\nEgyszer csak azon kapod magad, hogy nem is élsz igazán — csak reagálsz.\nEz a workshop egy megállás, egy új irányba való elmozdulás.\nAmi várható:\n• gyakorlat: coaching modellek és mindfulness gyakorlatok a belső csend és stabilitás megteremtéséhez,\n• eszköztár az idegrendszer megnyugtatása egyszerű, azonnal használható eszközökkel,\n• elmélet: mi történik valójában a szorongás és túlgondolás mögött, hogyan kerülünk az érzelmeink fogságába – és hogyan szabadulhatunk fel belőle,\n• önbecsülés erősítése: amikor már nem a félelem irányít,\n• a tudatos teremtés alapjai – hogyan alakítsuk át belső világunkat, hogy a valóságunk is változzon.\nNe előadásra gyere, hanem tegyél magadért tudatosan!\nHa szeretnél:\n✔ kevesebbet aggódni,\n✔ kilépni a túlgondolás körforgásából,\n✔ visszatalálni önmagadhoz,\n✔kapcsolódni a valódi vágyaidhoz,\n✔belelépni az erődbe, bátornak lenni,\n✔ nyugodtabban, tudatosabban élni, akkor itt a helyed.\nMert amikor nem a félelem vezet, akkor kezdődik az élet.\nHa vágysz kevesebb stresszre és több jelenlétre, szeretettel várlak!\nA múlt elmúlt.\nA jövő még nincs.\nTalálkozzunk a jelenben.\nRendben?\nHelyszín: Zuglói Ifjúsági Centrum – 1145 Budapest, Uzsoki utca 57.\nIdőpont: 2026.03.14. 16:00 – 18:00\nHozzájárulás: 18.000,- Ft/fő\nJelentkezés: info@zemplenizsofia.com\nA programot tartja: Zalai-Zempléni Zsófia tudatossági mestercoach, mediátor, a Szívtudatosság Központ vezetője\nAz eseménnyel párhuzamosan, ugyancsak a Szívtudatosság Központ szervezésében megrendezésre kerül egy kisiskolásoknak szóló workshop is Érzelmi Kalandtúra címmel, ahol a gyerekek is a félelmeikkel és a szorongásaikkal fognak megismerkedni és tanulják meg kezelni őket.\nRészleteket itt találsz: https://fb.me/e/jjpoeMYns\nVárunk nagy szeretettel!\n\n\n\n\n\n
URL:https://zemplenizsofia.com/esemenyek/tulgondolok-tulelo-workshopja/
ORGANIZER;CN=Zalai-Zempléni Zsófia:MAILTO:info@zemplenizsofia.com
LOCATION:Facebook Esemény
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zemplenizsofia.com/wp-content/uploads/2026/03/Tulgondolok-workshop.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR