BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.36.3//EN
X-ORIGINAL-URL:https://zemplenizsofia.com/
X-WR-CALNAME:zemplenizsofia.com
X-WR-CALDESC:szívtudatosság felnőtt és ifjúsági coaching, coach képzések
X-WR-TIMEZONE:Europe/Budapest
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
X-LIC-LOCATION:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-d5c186983b52c4551ee00f72316c6eaa@zemplenizsofia.com
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260314T160000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260314T180000
DTSTAMP:20260302T225053Z
CREATED:20260302
LAST-MODIFIED:20260304
PRIORITY:5
SEQUENCE:32
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Érzelmi Kalandtúra Gyerekeknek – Félelem és Szorongás elengedése
DESCRIPTION:Kedves Érdeklődő!\nFebruárban megnéztük, milyen, ha levesszük az álarcunkat. Márciustól pedig a Szívtudatosság Központ szervezésében elindítunk egy érzelmi workshop sorozatot, ahol a gyerekek biztonságos, elfogadó közegben tanulhatnak az érzéseikről.\nAz első alkalom témája a félelem és a szorongás oldása lesz.\nSok gyerek küzd ma láthatatlan feszültséggel. Dolgozat előtt. Feleléskor. Új, ismeretlen helyzetben. Vagy este lefekvéskor.\nEzen a délutánon segítünk nekik megérteni, mi történik bennük, és mit tudnak tenni, amikor megjelenik a félelem.\nMit kap a gyermeked?\n• Megtanulja felismerni a testében a félelem jeleit.\n• Szavakat kap a szorongás megfogalmazásához.\n• Rájön, hogy az érzései nem rosszak, hanem jelzések.\n• Kipróbál egyszerű, azonnal használható oldó technikákat.\n• Megéli, hogy nincs egyedül az érzéseivel.\nJátékos, mozgásos, kreatív és beszélgetős elemekkel dolgozunk. Nem előadás lesz, hanem élmény. Kis létszámú csoportban, maximum 10 fővel, hogy mindenkire jusson figyelem.\nIdőpont: 2026. március 14. 16:00–18:00\nHelyszín: Zuglói Ifjúsági Centrum\nLátszám: max 10 fő\nHozzájárulás: 12.000,- Ft/fő\nTestvéreknek: 10.000,- Ft/fő\nElsősorban kisiskolás gyerekek jelentkezését várjuk.\nA programot vezeti: Igazi Violett, gyermek és család coach (www.facebook.com/szarnyaljfiatalon)\nA program szakmai felelőse: Zalai-Zempléni Zsófia ifjúsági és tudatossági mestercoach\n(www.zemplenizsofia.com)\nJelentkezés:\nIgazi Violett: violett.igazi@gmail.com\nvagy\nZalai-Zempléni Zsófia: info@zemplenizsofia.com\nHa szeretnéd, hogy a gyermeked magabiztosabban kezelje a félelmeit, és eszközöket kapjon a kezébe a mindennapokra, várjuk szeretettel!<3\nFigyelem!\nA programunkkal egyidőben a felnőttekre is gondolunk! Eseményünkkel párhuzamosan felnőtteknek szóló workshop is megrendezésre kerül Túlgondoló felnőttek túlélő workshopja címen!\nRészletek: https://fb.me/e/8m3proSPR\nGyertek és töltődjetek fel közösen!Várunk mindenkit szeretettel!\nZsófi és Letti\n\n
URL:https://zemplenizsofia.com/esemenyek/erzelmi-kalandtura-gyerekeknek-felelem-es-szorongas-elengedese/
ORGANIZER;CN=Zalai-Zempléni Zsófia:MAILTO:info@zemplenizsofia.com
LOCATION:Facebook Esemény
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zemplenizsofia.com/wp-content/uploads/2026/03/Erzelmi-kalandtura.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR