BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.36.3//EN
X-ORIGINAL-URL:https://zemplenizsofia.com/
X-WR-CALNAME:zemplenizsofia.com
X-WR-CALDESC:szívtudatosság felnőtt és ifjúsági coaching, coach képzések
X-WR-TIMEZONE:Europe/Budapest
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
X-LIC-LOCATION:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-4cb811134b9d39fc3104bd06ce75abad@zemplenizsofia.com
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260927T150000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260927T170000
DTSTAMP:20260916T105059Z
CREATED:20260916
LAST-MODIFIED:20260916
PRIORITY:5
SEQUENCE:27
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:ÉS ÉN HOL VAGYOK EBBEN? -Határok, szerepek és feltöltődés a szeptemberi újrakezdésben
DESCRIPTION:Kedves Érdeklődő!\n\n\nSzeretettel várunk a Szívtudatosság Központ legújabb programjára: Szabadtéri Szívtudatosság workshop felnőtteknek a Margitszigeten.\nSzeptemberben újra felpörög az élet. Munka, család, iskola, határidők, szervezés – próbálunk visszatalálni egy működőbb, strukturáltabb ritmusba…. és miközben mindenkit és mindent próbálsz a helyére tenni – te hol vagy a saját életedben?\nSzeptember végén két órára megállunk. Ránézünk arra, hogyan lehetnek a hétköznapjaink rendezettebbek, könnyebbek és örömtelibbek úgy, hogy közben mi magunk se vesszünk el bennük.\nAz énidő nem feltétlenül menekülés a hétköznapokból. Lehet öröm, feltöltődés, jelenlét, egy séta, egy jó beszélgetés vagy néhány perc csend.\nHa te jól vagy, annak hatása van a környezetedre is: arra, ahogyan kapcsolódsz, határt húzol és jelen vagy a saját életedben!\nMiről lesz szó?\n• Hogyan találjunk egyensúlyt a sokféle szerepünk között?\n• Hogyan húzzunk szeretetteljes, mégis egyértelmű határokat?\n• Hogyan alakítsunk ki strukturáltabb, de nem merev hétköznapokat?\n• Mi tölt fel igazán, és hogyan teremtsünk örömteli énidőt?\n• Hogyan engedjünk el abból, ami már nem a miénk?\n• Hogyan szeretnénk jelen lenni a saját életünkben ezen az őszön?\nMire számíthatsz?\nA Margit-sziget természetes közegében rövid vezetett meditációval, önismereti beszélgetésekkel, kisebb családállításos és Szívtudatosság-gyakorlatokkal, valamint természetben végzett önreflexiós feladatokkal dolgozunk.\nA program végére konkrét kapaszkodókat vihetsz magaddal ahhoz, hogyan alakítsd tudatosabban a hétköznapjaidat, határaidat, énidődet és kapcsolódásaidat.\nKinek szól?\nMinden felnőttnek, aki sok szerep között próbál helytállni, szeretne egy kis rendet tenni a hétköznapjaiban, és több örömöt, feltöltődést és valódi jelenlétet vinni az életébe.\nNem kell szülőnek lenned ahhoz, hogy csatlakozz, viszont ha szülő vagy, gyerekkel is érkezhetsz!\nMiközben te a workshopon veszel részt, a gyerekek számára párhuzamosan élményalapú erdei faluépítő program zajlik Igazi Violett (Szárnyalj Fiatalon) vezetésével.\nErről a programról a részleteket itt találod: https://fb.me/e/7hWnaocoP\nKaland nekik – feltöltődés neked. 💚\nGyakorlati tudnivalók:\nIdőpont: 2026. szeptember 27. 15:00–17:00\nHelyszín: Margitsziget – a pontos találkozási pontot regisztráció után küldjük\nRészvételi díj: 15 000 Ft/fő\nA programot tartja: Zalai-Zempléni Zsófia tudatossági és ifjúsági mestercoach, mediátor\nFelszerelés: kényelmes, réteges öltözet.\nAdj magadnak két órát. Nem azért, hogy még jobb legyél minden szerepedben, hanem hogy újra kapcsolódj önmagadhoz – és ne veszítsd el magad a mindennapi feladatok és elvárások között!\nKapcsolódj szívből. Önmagadhoz is. 💚\nJelentkezés: info@zemplenizsofia.com vagy violett.igazi@gmail.com\nSzeretettel várunk!\nA Szívtudatosság Központ csapata\n————————————————————————-\nAz események szakemberei: Zalai- Zempléni Zsófia és Igazi Violett\nZalai-Zempléni Zsófia Consciousness Master Coach®, mediátor, ex-diplomata, a Szívtudatosság Központ alapítója. Specializációja a fiatalokkal végzett coaching munka, valamint a Szívtudatosság Coaching®, amelyet Magyarországon egyedülálló módon oktat is.\nMunkájában a tudatosság, az önazonosság, az érzelmi intelligencia és a kapcsolódás fontosságát hangsúlyozza, különös figyelmet fordítva a belső stabilitás és reziliencia fejlesztésére egy folyamatosan változó világban.\nMottója: „Kapcsolódj szívből, vezess szeretettel!”\nIgazi Violett – Gyermek és Család Coach és Mediátor, a Szárnyalj Fiatalon megálmodója.\nMunkája során gyermekeknek, kiskamaszoknak és szüleiknek segít túllépni a mindennapi elakadásokon, legyen szó szorongásról, az önbizalom hiányáról vagy családi konfliktusokról.\nHisz abban, hogy a fejlődés alapja a biztonságos, elfogadó kapcsolódás és a mély, értő figyelem. Kreatív, mesés és élményalapú eszközökkel támogatja a fiatalokat abban, hogy merjenek önmaguk lenni és felfedezzék belső erejüket, a szülőknek pedig bűntudatmentes, azonnal használható iránytűt ad a mindennapi kihívásokhoz.\nA Szívtudatosság Központ célja, hogy a coaching, önismeret és közösségi tudatosság eszközein keresztül támogassa az egyéni és kollektív fejlődést, valamint egy tudatosabb, együttműködésre épülő kapcsolódási kultúra kialakulását.\nAz események az Aorom Alapítvány támogatásával valósulhatnak meg, ezúton is hálásan köszönjük a támogatást!\n\n\n\n\n\n
URL:https://zemplenizsofia.com/esemenyek/hatarok-szerepek-es-feltoltodes-a-szeptemberi-ujrakezdesben/
ORGANIZER;CN=Zalai-Zempléni Zsófia:MAILTO:info@zemplenizsofia.com
LOCATION:Facebook Esemény
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zemplenizsofia.com/wp-content/uploads/2026/09/Margitsziget-workshop.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR