Határhúzás Workshop
Megismerni és megtartani a határainkat
Hogyan tarthatsz egészséges határokat és hogyan mondhatsz nemet? Egészséges határtartás és méltóságteljes nemet mondás címmel invitálunk workshopra
- Veled is gyakran előfordul, hogy túláradóan szolgálsz másokat?
- Túl sokat adsz magadból?
- Szétforgácsolod az energiádat és idődet, hogy másokat előtérbe helyezz?
- Nehezen adsz prioritást a saját jóllétednek és szükségleteidnek?
- Beborítanak azok a feladatok, amiket másokért végzel?
- Egyre feszültebbnek érzed magad a mindennapokban mert kihívás tartani a határaidat?
- Néha azt veszed észre, hogy saját szükségleteidet nehéz felismerni?
Az egészséges határtartással, a méltóságteljes nemet mondással foglalkozunk soron következő online workshopunk keretében. Feltérképezzük miért kihívás a határok tartása és a nemet mondás és konkrét irányvonalakkal támogatjuk a gyakorlást. A workshopot online tartjuk zoom platformon.
A workshop díja: 15 000 Ft, de két résztvevő együttes jelentkezése esetén csak 12 000 Ft/fő
A workshopot vezetik:
Gaál Zita
Fejlesztő szakember, tréner, coach
Zalai-Zempléni Zsófia
Tréner, Ifjúsági és Tudatosság Mestercoach, Mediátor
Szeretettel, Zsófi és Zita