Szerző: Góra Edina | jan 22, 2023 | Fiatalok
A kamaszok is pontosan megértik a folyamat során, hogy egy változást nem feltétlen csak a környezetüktől kell elvárniuk, hisz ők maguk a változás igazi mozgatórugói és a saját viselkedésük megváltoztatásával a környezetük is automatikusan meg fog változni....
Szerző: Góra Edina | jan 22, 2023 | Fiatalok, Mindfulness, Tudatosság
Miért ne kezdhetnénk el már gyermekkorban ezen képességek fejlesztését? A mindfulness gyakorlásának során az egyén képessé válik arra, hogy visszanyerje az olykor kibillent egyensúlyát, hogy minden körülmények között a középpontjában tudjon maradni, továbbá képes...
