írta: Góra Edina | 2023. 01. 22. | Fiatalok, Mindfulness, Tudatosság
Miért ne kezdhetnénk el már gyermekkorban ezen képességek fejlesztését? A mindfulness gyakorlásának során az egyén képessé válik arra, hogy visszanyerje az olykor kibillent egyensúlyát, hogy minden körülmények között a középpontjában tudjon maradni, továbbá képes...
írta: Góra Edina | 2022. 12. 01. | Coaching, Tudatosság
Ha a válaszok többsége ’nem’ vagy ’nem igazán’, akkor se keseredj el! Van megoldás! Én is számtalanszor átéltem: néha reményvesztett voltam és elkeserdett. Majd megtaláltam, majd újra elveszítettem a kapcsolatot a bennem lévő tudatossággal, amihez sikerült...
